Novedades en Yoga Infantil

¡Estrenamos Sala!

En este nuevo Curso, nos encontramos en Sala Shiva Shakti, tenemos más espacio, para saltar, bailar y jugar entre Asanas, Respiraciones Conscientes, y Momentos de Quietud.

Puedes optar por dos días en semana o uno, y también implementamos la posibilidad de “Clases Sueltas”.

 

¿Cómo es una clase de Yoga Infantil?

Si has asistido alguna vez a una sesión de Yoga, tal vez te resulte difícil imaginar cómo puede ser una clase para los niños.

“Una clase de Yoga Infantil, se parece muy poco a una sesión para adultos”

Consiste sobre todo en jugar a través del Yoga y que los niños se lo pasen estupendo, que disfruten, que sean ellos mismos, que sean libres y felices.

Para ello, utilizo canciones, cuentos, bailes, manualidades, dibujos y otros recursos a través de los cuales se integran las asanas (posturas) y las técnicas de relajación.

Cuando los niños practican Yoga, adquieren consciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas para evitar futuros problemas, por ejemplo, de espalda. Además, fortalecen los músculos y adquieren flexibilidad.

A nivel mental, gracias a los ejercicios de respiración consiguen relajar la mente.

El Yoga les ayuda a concentrarse mejor, estimula la creatividad, y reduce el estrés y los complejos.

El respeto hacia el medio ambiente, la paz, la amabilidad, la gratitud y el amor son temas que juegan un papel importante en cada una de las clases.

Facilitados por Diana Bonetti, Maestra Infantil y Profesora de Yoga Integral.

Todos los Martes y Jueves de 17.30 18.30 hs.

En Prana Escuela de Yoga, Sala Shiva Shakti.

Clases mensuales y clases sueltas.

Niñas/os de 5 a 10 años.

Informes e Inscripción  639 52 09 52 / 601 – 31 80 36

www.pranaescueladeyoga

Namasté

 

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