El Yoga es la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.

Hay quien lo asume como una manera de trabajar el cuerpo y quien lo practica para trascender el mismo; quien lo sigue como una disciplina rigurosa e incorruptible; quien lo vive como una vía expansiva hacia el amor y alegría; hay quien, además, llega a él para tratar dolores físicos y quien ha descubierto un maravilloso camino hacia la conciencia y el despertar espiritual.

Podría decirse que el Yoga es todo lo anterior y mucho más, que tiene tal variedad de escuelas e interpretaciones que cualquier espacio para hablar de él resulta limitado, y que conlleva tan profundos beneficios, que sólo se puede conocer realmente a través de la experiencia de cada quien.

El Yoga es apropiado para todos, no importa la edad, o el estado físico. Es independiente de las creencias de las personas.

Podría decirse entonces que es un sistema psicológico, filosófico y científico.

Esta práctica nos ayuda a comprender la vida como es, a ampliar la capacidad de goce y la fuerza de voluntad, a regular los procesos metabólicos, a aumentar la agilidad y la elasticidad, a desintoxicar el cuerpo, a revitalizar cada órgano, a permanecer siempre jóvenes.
Nos aporta, bienestar físico y mental, paz interior, expansión de los límites, implica todo un estilo de vida que involucra la observación, el respeto, la aceptación y el amor a ti misma/o, a todos los demás seres, a la naturaleza y a todo lo que te antecede.

• Disfruta de las clases de Yoga Dulce presenciales en Prana Escuela de Yoga Alicante los martes y jueves a las 14:15 horas.
• Clases Online Lunes, Miércoles y Viernes 19:30 hs.

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Namasté

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