Yoga Dulce

Las clases de YOGA DULCE, están orientadas a todo tipo de personas, no hace falta practicar deportes o tener determinadas cualidades físicas.

Es preferible hacer esta práctica con grupos reducidos.

Practicaremos este legendario Saber, sin prisas, con amorosidad y consciencia.

Disfrutaremos de volver a conectarnos con nuestro cuerpo en cada movimiento sin ningún tipo de metas, simplemente estar en el momento presente, en movimientos lentos y armoniosos.

Entablando un dialogo silencioso, con nosotras/os mismas/os, una comunicación, una toma de conciencia de cada una de las partes que componen nuestro cuerpo.

Este hacer, a través de la práctica continuada nos irá llevando a que nuestro cuerpo se flexibilice y a ir sintiendo que se va fortaleciendo, al unísono las fluctuaciones de la mente irán aquietándose.

La sincronización de la respiración con las asanas (posturas), es el puente que une, tu cuerpo y tu mente, llevándote a un espacio de silencio dentro de ti… un espacio de infinita Paz.

Lo importante es el camino, que cada uno personalmente vaya recorriendo con la aceptación total de que todo es perfecto, tal y como es.

Te invitamos a que participes de una clase gratis

Olvida los prejuicios y/o las ideas que tienes sobre el Yoga y las “Temidas Asanas”

Estas clases, apuntan a un Yoga suave, Meditativo, Consciente, no requiriendo un estado físico en particular.

Permítete vivenciar una nueva experiencia y luego decidir si te apetece continuar o no.

El viaje hacia el mundo del yoga es inmensamente agradecido con nosotros ya que notamos enseguida los efectos positivos de una práctica regular, una mejora en la flexibilidad, el tono muscular y  buen estado físico en general.

En todas las sesiones buscamos un equilibrio entre el trabajo físico y la relajación y dependiendo del grupo se hace hincapié en un aspecto u otro del yoga.

Pide una cita en chidanadadesarrollopersonal@gmail.com o al 601 31 80 36 y te facilitaremos la información necesaria.

También sesiones en individual.

Las clases son facilitadas por, Diana  Bonetti ,Profesora de Yoga Integral

Formada en Prana Escuela de Yoga Alicante, Titulación reconocida por APYA (Asociación De Profesores de Yoga Integral de Alicante), entidad asociada a FEDEFY (Federación Estatal de Entidades Formadoras de Yoga) Avalada por Yogas Alliance International TTC Un Total de 580 horas de formación.

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